Blog de la salud de los hombres

Una de las mejores maneras de detectar el cáncer en el país está siguiendo las pautas americanas de las Sociedades del Cáncer para los exámenes del pecho del uno mismo. Si usted es inseguro de cómo terminar uno en se, tienen información que usted pueda llamar y hacer que le envíen. Usted puede también pedirla de su Web site: www.cancer.org

Comenzando en los años 20 de una mujer, deben comenzar a hacer exámenes del uno mismo del pecho. Las mujeres deben ser enteradas de cómo sus pechos miran y sienten, y deben divulgar cualquier cambio que noten a su profesional del cuidado médico. He estado notando en muchos tableros y tales que las mujeres están preguntando cómo una debe hacer un examen del uno mismo del pecho. Decidía pasar con todos los varios métodos, e intento hacerlo tan fácil como sea posible, y lo enumero aquí.

Éste es cómo al proform tal examen:
1. Acuéstese y coloque su brazo derecho detrás de su cabeza. Se hace el examen mientras que se acuesta, y no levántase. Esto es porque cuando la mentira abajo el tejido del pecho se separa uniformemente sobre la pared de pecho y está tan delgadamente como sea posible, haciéndola mucho más fácil sentir todo el tejido del pecho.

2. Utilice los cojines del dedo de los tres dedos medios en su mano izquierda para sentir para los terrones en el pecho derecho. Utilice los movimientos circulares moneda de diez centavos-clasificados traslapados de los cojines del dedo para sentir el tejido del pecho.

3. Utilice 3 diversos niveles de presión para sentir todo el tejido del pecho. La presión ligera es necesaria sentir el tejido más cercano a la piel; presión media para sentir un poco más profundo; y ponga firme la presión para sentir el tejido más cercano al pecho y a las costillas. Un canto firme en la curva más baja de cada pecho es normal. Si usted no está seguro cómo difícilmente presionar, hablar con su doctor o enfermera. Utilice cada nivel de la presión para sentir el tejido del pecho antes de mover encendido al punto siguiente.

4. Muévase alrededor del pecho en hacia arriba y hacia abajo un patrón que comienza en una línea imaginaria llanura recta dibujada su lado desde underarm y que se mueve a través del pecho al centro del hueso del pecho. (esternón o esternón). Esté seguro de comprobar el área entera del pecho que va abajo hasta que usted sienta solamente costillas y hasta el hueso del cuello o de collar (clavícula).

5. Hay una cierta evidencia para sugerir que hacia arriba y hacia abajo el patrón (a veces llamado el patrón vertical) es el patrón más eficaz para cubrir el pecho entero sin la falta de ningún tejido del pecho.

6. Repita el examen en su pecho izquierdo, usando los cojines del dedo de la mano derecha.

7. Mientras que se coloca delante de un espejo con su presionado a mano firmemente abajo en sus caderas, mire sus pechos para cualquier cambio del tamaño, forma, contorno, el formar hoyuelos, o rojez o scaliness de la piel de la entrerrosca o del pecho. (El apretar en las caderas coloca contratos que la pared de pecho muscles y que realza cualquier cambio del pecho.)

8. Examine cada uno underarm mientras que el incorporarse o la colocación y con su brazo levantó solamente levemente así que usted puede sentir fácilmente en esta área. El aumento de su brazo derecho encima de aprieta el tejido en esta área y lo hace difícil examinar.

También, si usted notan el cualquier formar hoyuelos, la descarga, o la inversión del tejido, del areola, o de la entrerrosca entra en contacto con por favor a su profesional del cuidado médico inmediatamente y hace que le den una examinación cuidadosa.  Si usted nota cualquier terrón o área sospechosa, notifique por favor a su profesional del cuidado médico inmediatamente para programarle para una examinación.

Una cosa a recordar, es que aunque usted hace esto, no substituye la importancia de las mamografías y de considerar de cribado a su médico sobre una base regular. Para el momento en que usted pueda sentir un terrón o cambiar en su pecho, el crecimiento es el cerca de 1.0cm más probable en la dimensión. Por supuesto hay nadie que conocen a su cuerpo mejor entonces usted mismo, así que si usted le piensa sensación algo, cerciórese de le contacto su proveedor de asistencia sanitaria inmediatamente a la carta recordativa con.

- CancerGeek